著作者

尹生花／著

メーカー名/出版社名

Ｂｅｇｉｎ

出版年月

2023年2月

ISBNコード

978-4-418-23300-7
(4-418-23300-8)

頁数・縦

１２７Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／家庭料理 ／家庭料理

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

名立たる女優・モデル・美容のプロたちが絶大な信頼を寄せるサロン「ＢＨＹ」代表、尹　生花先生による「臓活おかゆ」レシピ集。中医学の考え方をベースに、肝・心・脾・肺・腎の五臓を活性化させる、各季節におすすめのとっておきおかゆレシピを計４０種類も掲載！主にスーパーで手に入る食材を用いているので、長く続けられます。また、読者それぞれの、五臓の弱っている部分が分かるチェックリストもついているので、読者の皆さんそれぞれが自身の体質・体調を知ることで、それぞれに合ったレシピが選べます。

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